Lối sống tối giản của người Nhật – ít hơn, hạnh phúc hơn

Lúc mà cuộc sống trở thành bộn bề, con người ta lại tìm tới sự thảnh thơi trong cuộc sống. Nhịp sống tiên tiến lại càng khiến cho người ta thèm khát sự giản đơn, hạnh phúc. Do đó, những năm mới đây, 2 cuốn sách “Lối sống tối giản của người Nhật” – Sasaki Fumio và “Nghệ thuật bài trí của người Nhật” – Marie Kondo đã trở thành nổi tiếng thế giới. Tác giả Marie Kondo thậm chí còn xuất hiện trong loạt phim tài liệu gây sốt trên nền tảng Netflix với tựa đề “Dọn nhà cùng Marie Kondo”.

Mục lục

1. Sống tối giản là như thế nào?
2. Lối sống tối giản của người Nhật (Danshari)
3. Những bài học, tiện lợi từ việc sống tối giản như người Nhật
4. Sức tương tác của lối sống tối giản Nhật Bản

Sống tối giản là như thế nào?

Read more: TOP 7 Nhà Cấp 4 Có 4 Phòng Ngủ 1 Phòng Thờ Rộng Rãi

Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn ở mức tối thiểu. Người sống tối giản sẽ chỉ sở hữu những đồ đoàn cấp thiết nhất cho cuộc sống của họ, ko mang đồ đoàn dư thừa, một món đồ thường là đa năng, với nhiều tác dụng khác nhau. Qua việc sở hữu ít đồ đoàn, người ta sẽ tập trung hơn vào những việc quan yếu khác, cũng như tìm ra hạnh phúc cho bản thân.

Lối sống tối giản của người Nhật (Danshari)

Read more: Thép hộp, thép tấm, thép cuộn tiếng anh là gì?

Nguồn gốc

Truyền thống hàng ngàn năm đã tương tác tới thẩm mỹ kiến ​​trúc và thiết kế nội thất của Nhật Bản. Kiến trúc và nội thất Nhật Bản mang phong cách thanh bình và gọn ghẽ nên được phần còn lại của thế giới gọi là chủ nghĩa tối giản của Nhật Bản. Lấy cảm hứng từ thẩm mỹ của Phật giáo Thiền tông truyền thống của Nhật Bản, phong trào tối giản đi trái lại chủ nghĩa tiêu sử dụng tiên tiến, giữ cho cuộc sống đơn thuần và gọn ghẽ bằng cách tôn trọng những yếu tố cơ bản. Thẩm mỹ Nhật Bản phát triển xung quanh lối sống sạch sẽ và gọn ghẽ, thăng bằng chặt chẽ giữa phong tục thượng cổ và tình yêu với vẻ đẹp tự nhiên.

Tuy nhiên, trong cuộc chạy đua để trở thành một đối thủ nặng ký trong nền kinh tế thị trường toàn cầu sau Thế chiến thứ hai, Nhật Bản đã đi theo chủ nghĩa tư bản, một phần quay lưng lại với lịch sử và truyền thống của mình, song song khó khăn với những nền văn hóa phương Tây một cách khá thái quá. Mãi cho tới mới đây, lúc giới trẻ ở Nhật ngày càng thèm khát sự đơn thuần và thanh bình vốn mang của họ, thì phần còn lại của thế giới mới biết tới vẻ đẹp và sức mạnh của thẩm mỹ truyền thống Nhật Bản này. Đặc trưng trong đại dịch COVID-19, lúc mà mọi người dành thời kì ở nhà nhiều hơn, thì phong trào này lại càng trở thành mạnh mẽ.

Ý nghĩa

Lối sống tối giản này của người Nhật được gọi là Danshari (断捨離). Dan (断) mang tức là từ chối, Sha (捨) mang tức là vứt bỏ và Ri (離) mang tức là tránh xa. Danshari ám chỉ cách sống ko tiêu hao, ko sắm đồ dư thừa, cắt giảm những vật dụng thừa thãi trong nhà xuống mức thấp nhất. Ko chỉ đơn thuần là vứt bỏ bớt những đồ sử dụng ko cấp thiết mà còn là một phương pháp thay đổi lối sống thông qua việc sắp xếp lại chúng. Cắt giảm đồ đoàn đồng nghĩa với việc tránh đi những phiền toái, suy nghĩ để mang một cuộc sống nhẹ nhõm và thoải mái hơn.

Những bài học, tiện lợi từ việc sống tối giản như người Nhật

Loại bỏ những thứ, những người khiến cho bạn phiền lòng

Nếu điều gì đó làm bạn chậm lại hoặc ko khơi dậy niềm vui trong bạn (mang thể là thói quen, thức ăn, con người), bạn chỉ cần từ bỏ nó mà ko cần tranh luận. Việc giữ lại những điều xấu trong cuộc sống của bạn khó hơn việc loại bỏ nó hoàn toàn. Bằng cách tập thói quen vứt bỏ, bạn đơn thuần là ko cần phải suy nghĩ về điều đó nữa. Nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta mang một lượng ý chí hữu hạn, nhưng nếu chúng ta mang thể biến điều gì đó thành thói quen, thì bạn sẽ ko cần nỗ lực để duy trì.

Yêu thích sự giản đơn

Ở Nhật, phong cách thẩm mỹ tối giản được yêu thích trong tất cả mọi thứ từ nội thất, kiến ​​trúc, thiết kế sân vườn cho tới âm nhạc và thơ ca. Sự tối giản mang thể được tìm thấy trong hồ hết những khía cạnh của cuộc sống Nhật Bản. Coco Chanel nổi tiếng đã từng khuyên rằng: “Trước lúc bạn ra khỏi nhà, hãy nhìn vào gương và cởi bỏ một thứ.” Chẳng hạn, lúc để lại bớt một chiếc khăn, mang thể tạo chỗ cho những phụ kiện khác tỏa sáng. Trong một ngôi nhà mang quá nhiều thứ, sẽ ko mang gì được làm vượt trội. Nhưng bằng cách tập trung vào và mở rộng ko gian âm, những thứ bạn quyết định giữ lại sẽ được ưu tiên và coi trọng.

Ăn lúc cấp thiết

Ko chỉ mỗi đồ đoàn mà sự tối giản của người Nhật còn được thể hiện ngay cả trong những món ăn. Người Nhật chỉ đơn thuần là ăn ba bữa ăn hầu hết mỗi ngày, ko mang bữa phụ. Nếu sống ở Nhật, bạn sẽ chẳng bao giờ nhìn thấy bất kỳ ai ăn vặt trên đường phố hoặc trên phương tiện liên lạc công cùng, điều đó thậm chí còn bị coi là bất lịch sự. Lý do là bởi những bữa ăn chính của người Nhật đã là quá đủ rồi. Bất kỳ chuyên gia dinh dưỡng nào cũng sẽ cho bạn biết rằng nếu bạn đáp ứng hầu hết nhu cầu dinh dưỡng của mình trong những bữa ăn chính, thì bạn thực sự ko cần phải ăn những bữa phụ. Món ăn Nhật Bản trông mang vẻ cầu kỳ nhưng thực ra lại rất đơn thuần. Một bữa ăn kiểu Nhật đơn thuần chỉ cần một gói súp miso, rưới một cục đậu phụ với nước tương, thêm một ít cơm thừa và một hộp cá ngừ.

Con người ko phải là nô lệ của tiền nong

Trên thực tế, người Nhật siêu sành điệu mà ko cần phải sắm sửa quá nhiều những món đồ thời trang hàng hiệu. Họ chi tiêu cho những thứ quan yếu và mang ý thức giữ gìn chúng. Người Nhật luôn lựa mua vải chất lượng cao và cách mặc đơn thuần. Ko chỉ quần áo, người Nhật cũng sẽ làm điều tương tự với những thứ họ sắm cho gia đình hoặc vì thị hiếu. Người dân xứ sở hoa anh đào luôn đề cao chất lượng chứ ko phải số lượng.

Thời kì một đi ko trở lại

Hồ hết ai trong chúng ta cũng phải thừa nhận, chúng ta đã dành quá nhiều thời kì để “lướt” trên những mạng xã hội như Fb hay Instagram ngay cả lúc chúng ko mang lại niềm vui cũng như phần thưởng. Tin mình đi, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều nếu ko mang chúng. Chỉ cần nhìn vào những người sống ở trước thời đại bùng nổ của mạng xã hội, bạn sẽ thấy họ hạnh phúc, dành nhiều thời kì hơn cho những người xung quanh mà ko cần phải đăng trạng thái về cuộc sống của họ. Nếu bạn mang thể khiến cho bản thân dành thời kì để làm những việc ý nghĩa, tận hưởng những điều giản đơn trong cuộc sống, bạn sẽ hạnh phúc hơn.

Sức tương tác của lối sống tối giản Nhật Bản

Với thể nói, lối sống tối giản của người Nhật chạm tới mọi ngóc ngỏng của cuộc sống. Những năm mới đây, sống tối giản đã trở thành một xu thế, ko chỉ ở Nhật hay Việt Nam mà ở khắp nơi trên thế giới. Sống tối giản như người Nhật sẽ giúp bạn chiêm nghiệm cuộc sống một cách lành mạnh hơn, từ đó dẫn tới sự thảnh thơi. và tự do trong tâm hồn. Ko chỉ giúp ích về mặt ý thức, mà sống tối giản còn giúp bạn tiết kiệm hơn về vật chất. Từ đó bạn sẽ mang đủ điều kiện để thực hiện hoá ước mơ, cũng như tận hưởng một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.

San sớt: Sơn Thạch – WeXpats Group

Website: https://copphaviet.com